HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
6.54 km
41:38 06:22 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
6.54 km
0:41:38 |
4
10.63 km
1:02:43 05:54 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
10.63 km
1:02:43 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10.63 km | 1:02:43 |
10.63 km |
1:02:43 |
Összesen | 1 | 10.63 km | 1:02:43 |
10.63 km | 1:02:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
159 | 1477.89 km | 161:58:59 |
24.4 km |
2:39:04 |
Túra
|
1 | 8.64 km | 2:02:22 |
8.64 km |
2:02:22 |
Összesen | 164 | 1504.14 km | 168:14:23 |
24.400 km | 2:39:04 |